Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 120,94g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Almuerzo: Омлет или Яичница. Cena: Гречка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Fit Parad Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Яблоко, NL International Дрейнэффект. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, шаги 1600 - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|