Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 91,39g | Carbh: 97,49g.
Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolis, Sadia Escondidinho de Frango, Beterrabas, Alface, Salada Grega, Filé de Frango Grelhado. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Morangos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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