Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 67,41g | Carbh: 148,11g.
Desayuno: Plum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), So Good Almond Milk (Unsweetened), Sereal, Teh Hijau. Almuerzo: Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Tomat Ceri. Cena: Tomat Ceri, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laila Adn
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