Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 41,95g | Carbh: 170,92g.
Almuerzo: Kurabiye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sarımsak, Yeşil Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maydanoz. Pasa Bocas / Otros: Karnabahar, Limon, Maydanoz, Havuç, Kırmızı Lahana, Tarçın, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Tarçın, Tam Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan deniz
|