Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 94,99g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Duku, Ellenka Fiber Creme, Duku, Pisang, Telur (Utuh), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Filma Minyak Goreng Filma, Petai, Champ Sosis Ayam, Kubis, Nasi Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon. Cena: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pesas - 20 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 39,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolanaelen
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