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I am really going to try hard today and the rest of this week to get down to 296.
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135,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 72,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 19,54g | Prot: 55,60g | Carbh: 258,82g.
Desayuno: Water, Banana, Milk Fat Free, Strawberries. Almuerzo: Water, Onion, Tomato, Shredded Lettuce, Fat Free Refried Beans, Flour Tortilla, Picante Sauce. Cena: Whole Wheat Bread, Milk Fat Free, Strawberry Jam, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Milk Fat Free, Banana, Cheerios. más...
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4918 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 10 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BorgQueen316
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