|
😟😟😟Вот так вот прошло 23 февраля+1100😏Как же легко и непринужденно он набирается....
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 46,54g | Prot: 93,67g | Carbh: 106,84g.
Desayuno: Пиканта Сироп Лимонный, Городец Творог 9%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
если дальше соблюдать режим, то как пришло, так и уйдёт)
26 feb. 20 por el miembro: jashinakaterina
|
27 feb. 20 por el miembro: Sveti_k_ch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveti_k_ch
|