Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 136,90g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окей Банан, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна. Almuerzo: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Индейка Тушеная. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Корюшка, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Меленъ Огурцы Соленые, Слобода Масло Растительное. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Окей Яблоки Антоновка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Окей Банан. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|