Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 76,55g | Carbh: 187,96g.
Desayuno: Lorenz Арахис с Васаби, Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц, Мандарин Евгения , Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Almuerzo: Мандарин Евгения , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Окей Рассольник Ленинградский, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью. Cena: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Руккола, Окей Перец Желтый , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Окское Яичный Белок. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|