Diario de johnpersico, 06 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2013:
2067 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 63,07g | Carbh: 316,68g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Plantains, El Mexicano Frijoles Negros Black Beans, Buffalo Wild Wings Pulled Pork Satisfying Sandwiches. Cena: Kim Chee Style Cabbage, Roland Bamboo Shoots, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Austinuts Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookie. más...
2043 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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