Diario de JerseyGirl30, 21 sep. 10

GRRRRRRR
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2010:
1245 kcal Grasa: 73,33g | Prot: 96,98g | Carbh: 38,19g.   Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, oscar mayer roast beef, Baking Powder, Real Mayonnaise, American Singles, Cinnamon, Butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Egg. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Zesty Italian, Dole Classic Romaine. Cena: birds eye broccoli, Beef sirloin, simply enjoy vodka sauce , Spaghetti Squash. más...
2259 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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