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блин...
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 92,28g | Carbh: 239,34g.
Desayuno: Кухмастер Печенье, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Almuerzo: Nescafe Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Щи с Курицей. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Щи с Курицей. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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