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falke 113
Diario
25 feb. 20
Diario de falke 113, 25 feb. 20
Perfil de falke 113
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an alle einen schönen Dienstag ❗🍀🌞🙋♂️
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2020:
1175 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 62,97g | Carbh: 99,00g.
Desayuno:
Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl.
Almuerzo:
Wolf Thüringer Knackwurst, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot.
Cena:
Schildauer Fleischsalat mit Gurke, Landjunker Hähnchenbrustfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
guten morgen... 🙋♀️ wünsche ich dir auch
24 feb. 20 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋♀️
25 feb. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 von so einer heftigen Zunahme bin ich heute Gott sei Dank verschon worden.
25 feb. 20 por el miembro:
Pinguin1512
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Veilchendienstag 🎉🎊🙋🏻♀️
25 feb. 20 por el miembro:
keblu
Danke euch ihr lieben..... Bin wieder angekommen im hohen Norden ❗🤗🌞🙋♂️
25 feb. 20 por el miembro:
falke 113
Moin moin Falke und einen schönen Dienstag
25 feb. 20 por el miembro:
Wusel51
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