|
ОГ-90
ОТ-76
ОБ-97
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 80,77g | Prot: 92,29g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Лента Виноград Ред Глоб, Торт, Кофе. Almuerzo: Картошка Печеная, Блины на Молоке, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Cena: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TATIana♡
|