|
11.5%
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 101,52g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Морковная Запеканка, Морковная Запеканка, Каша Овсяная. Cena: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сыр 17%, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Морковная Запеканка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|