Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2010
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 103,69g | Carbh: 219,95g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries. Almuerzo: red delicious apple, eating right baby carrots, Chicken Fajita Bowl. Cena: merlot, cabernet sauvignon, beef teriyaki, Brown Rice Aromtaic Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), eating right baby carrots, Minneola Tangelo Orange, fiber one caramel delight cereal. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
WooHoo look at you go!!! I am so impressed. Obviously, you are doing something right!!
18 sep. 10 por el miembro: ctlss
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ha ha ha... haven't journaled yet... probably dehydration from the concert last night! But I'm taking it...
18 sep. 10 por el miembro: redwinelover
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Peso Histórico de redwinelover
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