Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 70,10g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Dana Kavurma. Cena: Patates, Mevsim Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gezginefe76
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