Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 104,46g | Prot: 71,06g | Carbh: 115,17g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло. Almuerzo: Сало, Щи с Мясом. Cena: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Блины с Творогом. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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