Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 125,42g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Яичный Белок, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almuerzo: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Cena: Белоречье Сырники из Творога, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Белоречье Капуста Квашеная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Пуза Нет, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|