Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 110,55g | Prot: 85,23g | Carbh: 264,09g.
Desayuno: Три Правила Домашний Компот, Bind Chocolate Truffles, Красная Икра Красная Икра, Олейна Подсолнечное Масло , Ларец Сыр Классический, Простоквашино Творог 2%, Волжаночка Яйцо, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Дымов Колбаса Брауншвейгская, Олейна Подсолнечное Масло , Ларец Сыр Классический, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Cena: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Помидор Евгения , Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Волков Макароны, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Pasa Bocas / Otros: Мясной Дом Бородина Говядина , Дымов Колбаса Брауншвейгская, Черемушки Хлеб Белый, ISKA Ананас Кусочки, Молочное Дело Творобушки. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|