Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 37,63g | Prot: 123,90g | Carbh: 128,20g.
Desayuno: Индилайт Филе Голени Индейки , Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Atech Nutrition Omega 3-6-9, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Almuerzo: Индилайт Филе Голени Индейки , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Макароны Отварные. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Креветки Королевские, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филея Шницель из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|