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bad week cause of the easter weekend and son's birthday celerbrations gained 1lb so sad will have to behave next week
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1232 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 50,18g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Orange Juice, semi milk, Plain Puffed Wheat. Almuerzo: greek yogurt, blackberries, houmous, Low Fat Rice Cakes. Cena: kallo, coffee, White Bread, poached egg. Pasa Bocas / Otros: weight watchers hoops, coffee, banana. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetiemarie
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