Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 102,73g | Carbh: 317,48g.
Desayuno: Good Food Орех Макадамия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Свежов Щи из Свежей Капусты, Чечевица Вареная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яблоко, Фундук Фундук. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Свежов Щи из Свежей Капусты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Клементины, Перекресток Семга. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|