Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 69,58g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Мёд, Клубника с Сахаром, Шоколадный Кекс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мясо Дикого Кабана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Попкорн Сладкий, Обычные Блины. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринкаКуз
|