Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 58,43g | Carbh: 28,00g.
Almuerzo: 마이노멀 버터커피 디카페인, 수육국밥에서 밥제거. Cena: 알라 크림치즈 플레인, Primal Kitchen 아보카도마요, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 고등어구이, 삼겹살구이, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. Pasa Bocas / Otros: 키스마이키토 초콜렛코코넛. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glcoolj
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