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belle marche 14km47 en 2h45 pour 769 calories perdu 🏃♀️😃
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 52,02g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Canderel Sucralose, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bien Vu Compote de Pommes Bananes, Canderel Sucrette, Lipton Thé Vert Classique, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Cena: Canderel Sucrette, Lord Nelson Infusion, Confitures d'Abricots et de Conserves, Miel, Crêpes Nature, Fruit d'Or Margarine, Salami, Jambon, Pain de Mie. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
marche - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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