Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 19,95g | Prot: 40,62g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Edeka Bio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Chivers Lemon Curd, Milbona Skyr Pur, Kaffee (Gemahlen), Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Pesto, Hilcona Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Äpfel. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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