Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2013
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2804 kcal
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Grasa: 89,28g | Prot: 201,14g | Carbh: 254,38g.
Desayuno: leite, mel, maçã, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), linhaça marron, chia. Almuerzo: pastel integral, café, bacon, repolho, carne bife, feijao, integral arroz, sal, alface, tomate, cebola, frango. Cena: carne, chocolate, PRESUNTO, mostarda, pao centeio, QUEIJO. Pasa Bocas / Otros: bauru, coca cola. más...
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3690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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