Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 86,97g | Prot: 73,42g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Elma. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azimlili
|