Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3264 kcal
|
Grasa: 147,50g | Prot: 137,53g | Carbh: 368,58g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кетус Кета Слабосоленая, Лента Огурцы Соленые, Каравай Хлеб Белый, Дары Моря Икра Красная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Almuerzo: Bind Chocolate Truffles, Магнит Банан, Северная Компания Икра Красная, Каравай Хлеб Белый, Фили-Бейкер Торт Киевский. Cena: Перекресток Сыр Голландский 45%, Магнит Салат Греческий, Фили-Бейкер Торт Киевский, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Царицыно Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|