Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 28,94g | Prot: 58,00g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая. Almuerzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Кукурузные Палочки Kids, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Дрейнэффект. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
шаги 6500 - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|