Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 128,49g | Prot: 138,34g | Carbh: 212,62g.
Desayuno: Чай, Блины с Творогом, Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло. Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Лаваш, Сало, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kokokobana
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