Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 128,49g | Prot: 138,34g | Carbh: 212,62g.
Desayuno: Чай, Блины с Творогом, Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло. Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Лаваш, Сало, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|