Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 115,17g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Медовый, Киви, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3740 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|