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I hate holidays. For those unaware Thanksgiving weekend just passed in Canada. I was more than over indulgant...a feast would be more appropriate...
Time for this intrepid reporter to get back to doing his diet. *glares at the scale*
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1171 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 79,81g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: alpha bits. Almuerzo: coke zero. Cena: coke zero, Light Soft Spread Margarine, boneless skinless chicken breast , carrot. Pasa Bocas / Otros: mint chip frozen yogurt. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 22,2 kg a la Semana
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