Diario de astho, 22 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:
1748 kcal Grasa: 57,15g | Prot: 58,76g | Carbh: 224,04g.   Desayuno: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Almuerzo: Tomater, Pizza med Ost, Tjock Botten, Ruccola Sallad. Cena: Nudelsoppa med Kycklingsmak (Torkad, Vakuumtorkad). Pasa Bocas / Otros: ICA Micro Pop, Rött Bordsvin, Cloetta Fizzy Pop, ICA Skagenröra, Pågen Pågenlimpan. más...
peso estable

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