Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 87,36g | Prot: 138,88g | Carbh: 180,27g.
Desayuno: Эвалар Семена Льна, Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Чернослив, Редька. Almuerzo: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|