Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 77,42g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Фруктоза, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Cena: Магнит Банан, Кокос. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Дрейнэффект, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
в ленту 6000 - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|