Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013
|
128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 83,19g | Prot: 107,96g | Carbh: 274,87g.
Desayuno: mamao, leite desnatado, chia, linhaça marron, tamara, damasco, Proteína em Pó (Substituto de Refeição). Almuerzo: arroz, brocolis, couve flor, frango. Cena: miojo, COCA, QUEIJO, pao centeio, mostarda, PRESUNTO. Pasa Bocas / Otros: maçã, CHOCOLATE. más...
|
|
3699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de babau11
|