Diario de Anzhela Kazakova, 22 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:
907 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 84,49g | Carbh: 70,88g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Омлет или Яичница, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Сыр Витязь 50%, Сельдерей, Цукини. Cena: Мандарины, Навага. Pasa Bocas / Otros: Киви, Bio Max Биокефирный 2,5%. más...
1861 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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