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dhiny chan
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28 mar. 16
Diario de dhiny chan, 28 mar. 16
Perfil de dhiny chan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
49 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2016:
1021 kcal
Grasa: 37,56g | Prot: 50,46g | Carbh: 117,30g.
Almuerzo:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan).
Cena:
Indomie Rasa Soto Mie, Yakult Probiotic Drink.
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Udang.
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1348 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
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