Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 157,18g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Gentech Iron Bar, SanCor Yogs Bebible, Gawta de avena. Almuerzo: Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Espinacas, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pep Rueditas, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Serenísima Cremon Desayuno, Gawta de avena, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Anacardos Tostados en Seco. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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