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21 feb. 20
Diario de charmainefunni, 21 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
103,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
787 kcal
Grasa: 35,19g | Prot: 37,64g | Carbh: 79,78g.
Desayuno:
Dr. Oetker Vanillezucker, Chia-Samen, Magerquark, Kellogg's Frosties, Fettarmer Naturjoghurt.
Almuerzo:
Ja! Fleischwurst, Tomaten, Milbona Butterkäse, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g).
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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es freut mich, dass es sich jetzt bei Dir in die richtige Richtung bewegt.Viel Erfolg und Durchhaltevermögen 💪💪💪
21 feb. 20 por el miembro:
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