Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 57,00g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: Fındık, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Marul, Keçiboynuzu, Siyah Zeytin. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Havuç, Tavuklu Patates, Makarna, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Fındık. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azimlili
|