Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 170,32g | Carbh: 273,13g.
Desayuno: USPlabs Jack3d, Simply Right 100% Whey Protein, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Coffee. Almuerzo: steamed cabbage, ANS Small White Be (Goya), Bumble Bee Canned Tuna ( 5 oz), Red Tomatoes, Nearby Eggs Extra Large Eggs. Cena: Toasted Potato Bread. Pasa Bocas / Otros: Reduced Sugar Jelly, Peanut Butter, GG All-Bran Cereal (Kellogg's), Hiland Fat Free Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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4119 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Razorthrash
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