Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 48,83g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Birnen, Kaffee (Gemahlen), Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengulasch. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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