Diario de tina-2017, 21 feb. 20

Wenn ich weniger esse, geht das Gewicht hoch. Wenn ich mehr esse (ungesünder und ein klein wenig hemmungslos), geht das Gewicht runter. Ich glaube ich muss mal Rücksprache mit meinem Körper halten und danach ein Wörtchen mit der Waage reden. 🙄🤪😜

119,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2435 kcal

Grasa: 111,78g | Prot: 55,18g | Carbh: 294,99g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Almuerzo: McEnnedy Country Cookies Dunkle Schokolade & Macadamia. Cena: Kaffee mit Milch, Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). más...