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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 64,22g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toasties, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Almuerzo: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika, Mischkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Mönchshof Kellerbier, Mettbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
21 feb. 20 por el miembro: Karina Adelajda
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21 feb. 20 por el miembro: schnorra
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21 feb. 20 por el miembro: Karina Adelajda
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Guten Morgen, das nenne ich einen guten Start ins Wochenende 🌺🌺🌺
21 feb. 20 por el miembro: Bibi2020
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Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀🐞🍀
21 feb. 20 por el miembro: ~Memory~
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Peso Histórico de ernesto.julian1
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