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maxochadam
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21 feb. 20
Diario de maxochadam, 21 feb. 20
Perfil de maxochadam
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Hade ju velat det var mer, men åt alldeles för onyttigt igår 😩 så jag får väl vara nöjd med att det åtminstone inte gick uppåt.
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2020:
1876 kcal
Grasa: 83,34g | Prot: 53,85g | Carbh: 342,15g.
Desayuno:
Gäsene Port Salut, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Njalla.
Almuerzo:
Santa Maria Kokosmjölk, ICA Röd Curry Kyckling & Ris, ICA Asia Jasminris, ICA Asia Wokgrönsaker.
Cena:
Grandiosa Pizzarulle Classic.
Pasa Bocas / Otros:
Fazer Kina Puffar, Marabou Daim, Coca-cola Coca-Cola (Burk), GB Glace Magnum Classic.
más...
2371 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Men fortfarande minus! Kämpa på! 👊🏼
20 feb. 20 por el miembro:
elak ostmacka
Tack ❤️
21 feb. 20 por el miembro:
maxochadam
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