Diario de ayseee-300524, 21 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:

1326 kcal

Grasa: 42,58g | Prot: 102,44g | Carbh: 143,13g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Greyfurt, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Derya Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Elma. Pasa Bocas / Otros: Etli Nohut, Haşlanmış Nohut. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Günaydın tebrikler ayse👏

21 feb. 20 por el miembro: güvennnnnnnn


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