Diario de rubinshtein, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 55,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
926 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 78,47g | Carbh: 40,12g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Storck Toffifee , Чай с Молоком. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ладоград Говядина Запеченная . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Вареники с Сыром. más...
339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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